Hoy en día los roles de las mujeres en las empresas llegan a ocupar un mayor porcentaje que en años pasados. Aunque aún hay una brecha de género en muchos sectores y niveles de empleo. Según datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en 2020, el 45.9% de la población económicamente activa en México son mujeres.
Sin embargo, en puestos directivos y de liderazgo empresarial, la presencia de mujeres sigue siendo baja. Según un estudio del Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres) en 2019, las mujeres representan solo el 20% de los altos ejecutivos en México. A nivel de juntas directivas, solo el 9% de los asientos son ocupados por mujeres.
Cuando las mujeres llegan a puestos medios, sale el síndrome del impostor reflejado en la poca participación de estas en toma de decisiones ¿por qué creemos tampoco en nosotras mismas? Este es un fenómeno que se refleja en cifras:
- Según una encuesta realizada por LinkedIn en 2018, el 48% de las mujeres encuestadas dijeron que sienten que tienen menos probabilidades que los hombres de recibir un ascenso en su trabajo actual.
- Un informe de la Fundación Kauffman publicado en 2018 encontró que las mujeres emprendedoras suelen tener menos confianza en su capacidad para iniciar y hacer crecer un negocio que los hombres emprendedores.
- De acuerdo con un estudio de 2019 realizado por VitalSmarts encontró que las mujeres son más propensas que los hombres a sentirse intimidadas al expresar sus opiniones en el lugar de trabajo.
- Según un estudio de 2020 realizado por KPMG, el 80% de las mujeres encuestadas dijo que cree que la igualdad de género en los negocios no se alcanzará en su vida laboral.
Estas son solo algunas estadísticas que indican que las mujeres pueden tener menos confianza en sus habilidades y oportunidades en el lugar de trabajo. Sin embargo, también hay muchas iniciativas en marcha para fomentar la confianza de las mujeres en el ámbito empresarial y promover la igualdad de género.
Solidez cuenta con un equipo que está formado mayormente por mujeres, lejos de ser una cifra, formamos una familia en la que nos apoyamos, por eso nos hemos dado a la tarea de compartirte en este post algunos consejos para ayudar a las mujeres a aumentar su confianza:
1.- Enfócate en tus fortalezas: Te ayudará a demostrarte a ti misma que eres capaz de lograr lo que te propongas. A medida que logres cada objetivo, tu confianza irá en aumento. También es importante celebrar tus logros y reconocer el trabajo que has realizado para alcanzarlos.
2.-Rodéate de personas positivas: Las personas con las que pasas tiempo pueden tener un gran impacto en tu confianza. Si pasas tiempo con personas que te critican o te hacen sentir insegura, tu confianza puede disminuir. Por otro lado, si pasas tiempo con personas positivas y de apoyo, es más probable que te sientas segura y capaz. Busca amigos y colegas que te inspiren y te animen a seguir adelante.
3.-Somos mujeres no súper humanos: Todos cometemos errores y enfrentamos desafíos en la vida. En lugar de culparte y criticarte a ti misma, practica la autocompasión. Reconoce que eres humana y que cometer errores es parte del proceso de aprendizaje. Trata de ser amable contigo misma y enfócate en tus fortalezas en lugar de en tus debilidades. A medida que te tratas con más compasión, es más probable que te sientas más segura y confiada en ti misma.
4.- Sé una eterna aprendiz: Aprender una nueva habilidad o adquirir nuevos conocimientos puede ayudarte a sentirte más segura de tus habilidades y aumentar tu confianza en ti misma. Ya sea tomando un curso en línea, asistiendo a talleres o leyendo libros, el aprendizaje continuo puede ayudarte a aumentar tu confianza.
5.-Cuida de ti misma: Cuidar tu bienestar emocional y físico puede ayudarte a sentirte más segura y confiada en ti misma. Trata de incorporar hábitos saludables en tu vida diaria, como hacer ejercicio, dormir lo suficiente y comer alimentos nutritivos. También puedes practicar la meditación o la atención plena para reducir el estrés y aumentar la sensación de calma y equilibrio.
Sabemos que el mundo empresarial está lleno de retos, en ocasiones nuestros pensamientos nos dicen que no se puede, pero la verdad es que sí se puede. Si quieres tener éxito en el mundo empresarial, necesitas creer en ti misma y en tus habilidades. Aumentar tu confianza no sucede de la noche a la mañana, pero con práctica y dedicación, puedes alcanzar tus metas y superar los obstáculos que se te presenten. Al final del día, recuerda que eres capaz de lograr todo lo que te propongas. Así que no dejes que tus pensamientos negativos te detengan. ¡Confía en ti misma y ve a por todas!
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